rodzinie

Jak spędzać więcej czasu w rodzinie, nawet gdy jesteś zajęty?

duck

Nie możesz znaleźć wystarczająco dużo czasu na wspólne spędzanie czasu? Te proste i skuteczne wskazówki pomogą zmniejszyć napięte harmonogramy i podnieść jakość czasu rodzinnego.

Użyj tego, co masz

Skorzystaj z każdego istniejącego zasobu. Poproś opiekunkę, aby przygotowała obiad, podniosła zabawki lub uzupełniła torbę na pieluchy. Dowiedz się, czy Twój pralka może odebrać i dostarczyć ubrania lub sprawdzić, czy usługa pieluchy lub usługi pralni pasują do Twojego budżetu. Koordynuj misje według lokalizacji, aby móc ukończyć jak najwięcej podczas jednej podróży. Jeśli przyjaciele lub członkowie rodziny zaoferują ci pomoc, weź ich na siebie – i nie wstydźcie się wyciągnąć najpierw po pomoc. Przypisz konkretne zadania, takie jak praca w stoczni lub czyszczenie garażu. Pamiętaj, aby nie wykorzystywać zbyt wielkiej korzyści hojności jednej osoby i nie zapomnij zaoferować bodźca lub podziękowania, na przykład zaproszenie na kolację lub specjalny IOU.

Zaangażuj dzieci

family

Możesz składać ubrania i ustawiać stolik szybciej niż pięcioletnia puszka, ale kiedy włączasz dzieci, zamieniasz prace domowe w czas wiązania, ucząc cennych umiejętności. „Zadaniem matki nie jest bycie osobistym asystentem” – mówi Vozza. „Zadaniem matki jest nauczenie dziecka niezależności.” Nawet małe dziecko może umieścić zabawki w koszu. Wymyśl rodzinną grę czyszczącą, w której rywalizują dorośli i dzieci, aby przekonać się, kto najlepiej zrobi najszybciej, lub wymyśl rodzinną piosenkę do śpiewania podczas wspólnej pracy.

Zredukuj marnacje czasu

Jeśli spędzasz wiele godzin każdego miesiąca szukając zagubionych butów lub kluczy, utwórz zorganizowany system, aby codzienne przedmioty dla każdego członka rodziny miały regularne miejsce. Ustaw haczyki lub mały koszyk przy drzwiach do kluczy domowych. Daj każdej osobie (w tym rodzicom!) Koszyk lub schowek przy drzwiach z jego imieniem i nazwiskiem, na której można nosić płaszcze lub kalosze. Aby uniknąć porannego stresu, wykonaj kontrolę w ostatniej chwili przed snem, aby upewnić się, że ubrania i buty następnego dnia są dostępne. Jeśli musisz sprawdzić pracę lub osobistą pocztę e-mail, nadrobić zaległości na wiadomościach, zanim dzieci się obudzą rano lub po porach snu. To samo dotyczy rozmowy przez telefon – poczekaj, aż dzieci będą w łóżku przed wykonaniem lub wykonaniem nieodebranych połączeń. A jeśli po takim dniu będziesz potrzebował czasu na relaks, to cliknij tutaj i ciesz się grą z szansą na zarobienie pieniędzy. Pieniądze, które możesz zainwestować w czas rodziny!

familyPodwójna kolacja

Jeśli robisz lasagne, podwaj recepturę i zamroź ją na później w tygodniu. Paruj dodatkowe warzywa i umieść je w lodówce, aby następnego dnia zrzucić sałatkę z makaronem. Bądź kreatywny, zamieniając resztę kawy w kanapkę na jutrzejszy lunch lub mieszając dodatkową sałatkę owocową z płatkami śniadaniowymi i jogurtem na śniadanie. Szukaj w Internecie przepisów, które są łatwe i przyjazne rodzinie. Przechowuj zamrażarkę z zamrożonymi warzywami i owocami; mogą zaoszczędzić ci od ostatniej chwili do sklepu spożywczego, jeśli zapomniałeś przystawkę lub deser. Można także zrobić sobie przerwę, trzymając kilka zamrożonych pizz pod ręką na te wieczory, kiedy trzeba zostać późno w pracy i nie mieć czasu na gotowanie.