5 prostych, zabawnych pomysłów na rodzinną kondycję

Posted Leave a commentPosted in rodzinie

Wiesz, dlaczego ćwiczenia są ważne dla Twojej rodziny: może obniżyć ryzyko zachorowania na serce, kontrolować wagę i pomóc dzieciom lepiej radzić sobie w szkole. I pozwala dzieciom wypalić trochę energii. Dodatkowo, zajęcia rodzinne i fitness w młodym wieku mogą znacznie pomóc dzieciom w kształtowaniu zdrowych nawyków na całe życie. Ale nie oczekuj, że twoje dzieci […]

duck

Jak spędzać więcej czasu w rodzinie, nawet gdy jesteś zajęty?

Posted Posted in rodzinie

Nie możesz znaleźć wystarczająco dużo czasu na wspólne spędzanie czasu? Te proste i skuteczne wskazówki pomogą zmniejszyć napięte harmonogramy i podnieść jakość czasu rodzinnego. Użyj tego, co masz Skorzystaj z każdego istniejącego zasobu. Poproś opiekunkę, aby przygotowała obiad, podniosła zabawki lub uzupełniła torbę na pieluchy. Dowiedz się, czy Twój pralka może odebrać i dostarczyć ubrania […]